Trois 21 km Futás 2011-01-23-n 09:51-kor

Trois futás

2011.01.23 Vasárnap, 09:51:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:00

Távolság

21 km Szint: 40 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Futottam egyet Szolnok környékén. Megnéztem közben az új gyaloghidat is a Tiszán... :-) Amikor visszafelé jöttem megerősödött a szél is. Még érzem, mindig hogy nem vagyok a régi formámban..

Jól esett, utána az infraszaunában a nyújtás meg különösen... :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:00	21	05:54	10.16	40	0	164	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adistar salvation

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.