Edzésleírás
Bp dp. Tegnap még bennem volt a vasárnapi, ezért mai napra tettem az heti elsőt. Elkezdem emelni a rövid futásokat. Megint jó volt, kiszellőztettem a fejemet és a combfájdalom is elmúlt és az eső sem zavart :) Térd ok, a végén már fáradtam (9:06, 9:03 1,4km és 6:26, 6:28 1km) off:Holnap éves tárgyalás :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:03 | 6 | 06:41 | 8.99 | 0 | 110 | 153 | 145 |
globetrekker79 5007 napja
Nagyon szép, gratulálok. Okosan csinálod. Szóval hogy is lesz az UB csapatunk????