Edzésleírás
Végre már kezd összeálni a mozgásom is , nem csak küzdök , hanem élvezem is a sízést . Az első 1 óra kicsit lassabb tempójú lett , mert akkor a diagonál lécekkel mentem .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:14:00 | 25 | 05:22 | 11.19 | 322 | 0 | 0 | 117 |