Edzésleírás
Max. pulzusra 219-et irt. Szerinted??? :))) Föleg, hogy 180 fölött nem volt, csekkoltam a zónákat az órán... :)
Idei első futás, végre normálishoz sebességgel.... :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:44 | 5.55 | 05:00 | 12.01 | 0 | 82 | 0 | 158 |