Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 5 kör: Ugrókötél 100 Orosz twist 50 20 perc folyamatos ismétlés: Felhúzás 5 (70 kg) Fekvőtámasz 10 Gugolás 15 20 kör sikerűlt
5 kör:
Ugrókötél 100
Orosz twist 50
20 perc folyamatos ismétlés:
Felhúzás 5 (70 kg)
Fekvőtámasz 10
Gugolás 15
20 kör sikerűlt
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.