Edzésleírás
Bemelegítés 2km
2x10p 4:25pkm
Levezetés 2,3km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:51 | 9.5 | 05:27 | 10.99 | 0 | 125 | 179 | 161 |