Edzésleírás
Újabb futás az Orczyban. Az éjjeli havazás jót tett a pályának, mert belepte a jeget, így újra lehetett a hóban futni, csúszkálás nélkül.
Jól esett a futás, bár a szél metsző volt..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:35 | 10.5 | 05:35 | 10.75 | 10 | 0 | 170 | 145 |