Edzésleírás
Időhiány miatt sajnos aszfalton futottam . Dunakeszi-Fót-Mogyoród-Veresegyháza-Őrbottyán-Fót-Dunakeszi kör . Legalább egy kicsi domb volt benne . Jól esett lábra , de kicsit hideg volt .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:06:50 | 39.2 | 04:46 | 12.59 | 320 | 0 | 0 | 129 |
Nem mondod...Ezt az időhiányt nem értem. Remélem nem sok kipufogót kaptál. Üdv, Miki
nedus 5048 napja