Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Lépcsőzés 9 5 kör: Elemelés 10 (60 kg) Fekvőtámasz 15 3 kör: Egykezes szakítás 5-5 (22 kg) Felugrás 10 5 perc: Guggolás 5 Fekvőtámasz 5
Lépcsőzés 9
5 kör:
Elemelés 10 (60 kg)
Fekvőtámasz 15
3 kör:
Egykezes szakítás 5-5 (22 kg)
Felugrás 10
5 perc:
Guggolás 5
Fekvőtámasz 5
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.