Edzésleírás
Beac kötül 2 kör
Aztán a pályán fartlec 200gyors 200 laza 150gyors, 50laza 50gyors ez újra megy újra kb 13kört mentem
nagyon fáztam kéne egy téli szett.. De jó lenne már amerikában a melegben edzeni!!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |