Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 5 kör: Elemelés 10 (60 kg) Négyütemű fekvőtámasz 10 5 kör: Egykezes szakítás 10 (20 kg) Evezés 20 5 kör: (30 kg) Elemelés 5 Felvétel 5 Elől guggolás 5 Láblökéses nyomás 5
5 kör:
Elemelés 10 (60 kg)
Négyütemű fekvőtámasz 10
Egykezes szakítás 10 (20 kg)
Evezés 20
5 kör: (30 kg)
Elemelés 5
Felvétel 5
Elől guggolás 5
Láblökéses nyomás 5
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.