Edzésleírás
Otthon erősítettem.
- 14x10 fekvőtámasz
- 5x50 hasprés
- 1x20 felülés
- 1x20 húzódzkodás
- 2x10 hátsó fekvőtámasz
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 70.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |