Edzésleírás
Nagybörzsöny - P- - Magyar-hegy - P- - Salgóvár - P- - Holló-kő - P- - Jancsi-hegy - P- - P négyzet - Feketevölgy Panzió - Z négyzet - Z- - Sas-út - Z- - Esztergályos - Z- - Magosfa északi-sánc - Z- - Sas-út - Z- - Jelzetlen - Siratófal - Z négyzet - Feketevölgy Panzió
Nehéz pálya, nem könnyű körülmények - látszólag nem futó-kompatibilis edzés, ám egy hosszabb-szintes terepultrához az ilyen típusú terhelés elengedhetetlen.