Erás 15 km Futás 2024-09-23-n 08:09-kor

Erás futás

2024.09.23 Hétfő, 08:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:27

Távolság

15 km Szint: 84 m

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 84 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:16	1	05:16	11.39	7	66	149	138
00:05:45	1	05:45	10.43	12	144	154	150
00:05:24	1	05:24	11.11	6	146	152	149
00:05:40	1	05:40	10.59	5	149	154	151
00:06:57	1	06:57	8.63	5	122	155	149
00:05:42	1	05:42	10.53	7	146	157	154
00:05:59	1	05:59	10.03	7	151	158	156
00:06:05	1	06:05	9.86	7	152	157	155
00:05:55	1	05:55	10.14	2	148	157	154
00:05:43	1	05:43	10.50	1	152	158	155
00:06:03	1	06:03	9.92	3	147	157	153
00:07:25	1	07:25	8.09	4	120	157	152
00:05:35	1	05:35	10.75	6	154	162	157
00:05:34	1	05:34	10.78	3	155	161	159
00:05:42	1	05:42	10.53	8	157	163	160
00:02:48	0.56	05:00	12.00	1	157	165	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.