Pepe88 futás

#29, Futóiskola (#3), létrával, szoborpark, ohne résztáv2024.09.26 Csütörtök, 12:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:50

Távolság

6 km

Tempó

09:48 p/km (6.12 km/h)

Pulzus

Átlag
115
Minimum
0
Maximum
149

Edzésleírás

#29, Futóiskola (#3), létrával, szoborpark, ohne résztáv

https://connect.garmin.com/modern/activity/17134578869

 

Szoborparkban! Sokat kellett odáig sétálni és mire odaértem kicsit megfájdult a lábam...De inkább az elmúlt napok terhelése miatt. Azért nem annyira vészes, bemelegítés után jól voltam, úgyhogy megcsináltam az edzést. De fáradtak voltak a lábaim. Kedvem se volt túl sok. Szél is fújt.

Nem erőltettem, nem csináltam sok ismétlést. Végigmentem a gyakorlatokon azért. A végén padra felugrás volt, de emelkedőre felfutás kimaradt, mivel nem szigeten voltam.

 

Lábaim azért fáradtak...Nehéz lesz a szombati futás

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:13:03 2.12 06:09 9.75 0 0 124 116
00:32:26 1.9 17:04 3.51 0 0 149 114
00:02:49 0.42 06:42 8.95 0 0 120 117
00:10:33 1.56 06:46 8.87 0 0 0 119
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!