Trois futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:09:44Távolság
31.4 km Szint: 995 mTempó
07:57 p/km (7.54 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A Tatabánya 30 teljesítménytúrát futottuk. Szerencsénk volt az időjárással, reggel volt kicsit hűvösebb. Nem volt nagy sár, jól futható volt a terep végig. Zsuzsival és Sanyival együtt mentünk Várgesztesig, utána elváltunk. A célban ismerősökkel is találkoztam, jót beszélgettünk. Jól esett a futi, klassz volt nagyon a túra! :-) Utána Zsuzsiékkal jót szaunáztunk, fürödtünk, nagyon jól esett. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:09:44 | 31.4 | 07:57 | 7.54 | 995 | 0 | 176 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Ispi 5000 napja
Gratula!!!
kovácspé 5001 napja
Micsoda? Szabi és a repülő szarvas? Gratula a teljesítőknek!
Zuzmó 5001 napja
Minden elismerésem Szabi! Nagyon keményen toltad, még a szarvast is lehagytad! :-)
Trois 5003 napja
Köszi-köszi!
Klassz volt nagyon, idén az időjárás is tényleg jó volt! :-)
bialkoa 5003 napja
Gratula!
Kellemes terep, bizti nagy élmény volt idén is!
KerCsaba 5003 napja
Gratula! Nagyon jó rendezésű kellemes kört futhattunk, remek időben! Hétvége??? Gyere/tek!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Trois 5000 napja
Köszi szépen! :-)
Hatalmas szarvasbika volt, "átrepült" a vízmosás felett, amiben futottunk...