navratil 105 km Bringázás 2010-05-09-n 09:00-kor

navratil bringázás

2010.05.09 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:45:00

Távolság

105 km Szint: 1000 m

Tempó

02:09 p/km (28.00 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

100

Maximum

180

Edzésleírás

3 defekt! Margita átlag 28km/ó 1.ell. 36p 2.ell. 1ó35p

G-Vácrátót-Vácduka-Rád-Acsa-Kartal-Galgamácsa-Rrdőkertes-Veresegyház-G

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:45:00	105	02:09	28.00	1000	0	100	180	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.