plezerm 2.8 km Úszás 2010-10-13-n 06:30-kor

plezerm Úszás

2010.10.13 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.8 km

Tempó

21:26 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

200 vegyes és 200 gyors technika bemelegítésnek

10x200 gyors (50 technika, 100 stílus, 50 sprint)

400 hát levezetés

Nehezen ment, érződött, hogy beteg voltam. Remélem hétvégére rendbe jövök rendesen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.8	21:26	2.80	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

smarcsu 5150 napja

hát a betegséget én is éreztem. csak épp magamon :) megy az hétvégén! szurkolok majd, tudod :)

Zolo 5150 napja

Jobbulást!

Mikor úszol a versenyen? Jó volna egyszer ellened menni! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.