Edzésleírás
Tökéletes futóidőben ,majdnem tökéletes talajviszonyok mellett egy tökéletesen szervezett verseny . Teljesen jó szalagozás és bőven elegendő frissítés .
Ami nem volt tökéletes , az a formám .Sok volt az elmúlt hetek kihagyása , a laza kezdés ellenére is 25 km-től , főleg a lejtőkön erős izom fájdalom-fáradság . Viszont ami pozítivum : végre már nem fájt-fáj a térdem , egy kicsit sem ! Amúgy fantasztikusan szép volt az őszi Bükk , kellemesen telt az idő a futótársakkal .( 30 km-ig JB , onnan végig Jakus Béci és Pepe )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:17:23 | 60 | 07:17 | 8.23 | 2150 | 0 | 0 | 0 |
Na ez jó hír! Azért ez az időeredmény egyáltalán nem rossz. Bízom benne hogy a P85-ön futhatunk majd együtt. Gratulálok!
Naygon jól bírtad!
Gratula!
Pozitív. Jó volt és gratula, akkor is, ha maradt benned némi kétely. Egészségedre.
yoyo 5104 napja
Nagy Gratula nedus ! Naon jó kis időt mentél ,és társasággal még jobban is megy az ember . ügyi voltál Hajrá