nylacika 4.28 km Futás 2024-06-14-n 08:25-kor

nylacika futás

2024.06.14 Péntek, 08:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:49

Távolság

4.28 km Szint: 19 m

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

136

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 19 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:50	1	05:50	10.29	4	136	146	141
00:05:47	1	05:47	10.37	4	140	148	144
00:05:50	1	05:50	10.29	5	140	152	145
00:05:46	1	05:46	10.40	4	143	155	148
00:01:36	0.28	05:43	10.50	1	150	152	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.