atusz futás

Reggeli futás2024.06.06 Csütörtök, 12:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:39

Távolság

4.28 km

Tempó

12:18 p/km (4.88 km/h)

Edzésleírás

Sérülés után 2. atlétika edzés. Óvatrosan.

8 repülő, 4 sorozat guggolásban szökdelés. Féllábas szökdelés nem volt, mert már érzékeny volt az achilleszem.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Decathlon Kiprun KD 500 black (2023)