Enugu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:48Távolság
4 kmTempó
21:42 p/km (2.76 km/h)Edzésleírás
Dunakeszi 25
400 bem
400 gyors láb uszonnyal
400 gyors kar bójával, ellenállással 7:34
400 hát,mell, gyors technika
400 hát ellenálássa 7:11
400 mell ellenálással 8:07
3x400 gyors ellenállással 6:26, 27, 16
400 lev.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:00 | 1 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:53 | 1 | 22:53 | 2.62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:21:18 | 1 | 21:18 | 2.82 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:20:21 | 1 | 20:21 | 2.95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:16 | 0 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
