stépi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:23Távolság
12.99 km Szint: 54 mTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
90
Maximum
182
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 54 m
Átlagos pulzus: 161 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:48 | 1.02 | 05:41 | 10.55 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 0.98 | 05:14 | 11.45 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:27 | 1.01 | 05:24 | 11.12 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:14 | 1.01 | 05:11 | 11.58 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 0.98 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:08 | 1.01 | 05:05 | 11.81 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 0.98 | 04:53 | 12.29 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1.02 | 04:54 | 12.24 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 0.98 | 05:03 | 11.88 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:07 | 1.01 | 05:04 | 11.84 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1.01 | 04:56 | 12.16 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 0.98 | 04:49 | 12.47 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
