vadocz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:13Távolság
12.02 km Szint: 228 mTempó
07:10 p/km (8.36 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
91
Maximum
159
Edzésleírás
192 Training Load. -- from COROS
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 228 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 78
Átlagos teljesítmény: 177 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:09 | 1 | 06:09 | 9.76 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:18 | 1 | 07:18 | 8.22 | 18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:48 | 1 | 08:48 | 6.82 | 55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:03 | 1 | 09:03 | 6.63 | 86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:19 | 1 | 07:19 | 8.20 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:11 | 1 | 07:11 | 8.35 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:45 | 1 | 07:45 | 7.74 | -79 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:29 | 1 | 07:29 | 8.02 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:03 | 1 | 07:03 | 8.51 | -34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:09 | 0.02 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
