Edzésleírás
45-os, oldal has, láb, felhúzás x4
váll, lábemelés, láb, törzsemelés, bicepsz, egykezes bicepsz, tolockodás x3
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |