Edzésleírás
Országos páros időfutam bajnokság Dunakiliti táblától indult, Rajka irányába. 3 fordító volt a pályán, tehát 4 db 6 km hosszúságú hossz volt kijelölve. Az első egyből pofaszeles kb. 39-40 km/h-s átlaggal abszolváltuk, 500 méterese váltásokkal. Vissza kellemes hátszél 42-43 km/h-s átlag. Itt fogatk a meg a Biondo-sok. A 3. hosszban nem akadt probléma, nem is jöttek fel ránk nem is távolodtunk. A 4. utolsónál a Peti oldala beszúrt és emiatt nem tudta hozni a tempót. Előre mentem és sokat vezettem. A vége 42-43 km/h-s tempót mentünk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:53 | 24 | 01:32 | 39.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Fari 5138 napja
ez szép eredmény,megvolt az esztelen száguldás eredménye!!gratulálok!!