Edzésleírás
Egy jóleső futás a HHH-en. Az eső után jó volt kimenni futni egyet. Minden vizes volt még, hatalmas páratartalom. Kevesen voltak kint. Jó volt, hogy már nem hőségben kellett futni. Azt hittem nagyobb sár lesz, de nem volt vészes. Klassz volt... :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:52 | 15 | 06:31 | 9.20 | 375 | 0 | 163 | 145 |