mateve futás

2010.08.30 Hétfő, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:12

Távolság

9 km

Tempó

05:48 p/km (10.34 km/h)

Edzésleírás

Rehabkocogás. Remélem a háziorvosom nem ismeri ezt az oldalt.... :)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:12 9 05:48 10.34 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

Blue képe

Blue 5056 napja

Öhhh,most nem nekem van és lesz turbánom,hanem Jocinak,ha gondolod kölcsön kérem tőle mert neki úgyis csak decemberben kell viselnie! :)))

plekoklári képe

plekoklári 5058 napja

egészségedre!

örülök, hogy újra itt vagy!

oldzubi képe

oldzubi 5059 napja

Azért a rehabod is erősebb az Én tempómnál:o)

dildi képe

dildi 5060 napja

Van egy török Bandita ismerősöm, ha gondolod kölcsön kérem tőle a turbánját, azzal tudod álcázni magad és egyáltalán nem feltűnő :)))))))) Vigyázz ám magadra TE!!!!!! Jobbulást :)))))))))) Csütörtökön megyek Zánkára, esetleg ne menjek arra felétek egy kis gyógyító paksi házikrémessel???

lbtibsz képe

lbtibsz 5060 napja

Újra itthon? Hurrá! Ismét lesznek reggeli fehérvári időjárásjelentések. :)

És mégegyszer köszönöm a múltkori segítségedet, Dinnyés után, már csak Te tartottad bennem a lelket. (A vonatozáshoz már újra volt erőm)

mjoci képe

mjoci 5061 napja

Éppen ideje volt már.:))))

TiGör képe

TiGör 5061 napja

Olyan jó volt, hogy tegnap lent voltál! Zsófi is említette ma, hogy sokat segített neki, hogy látott közben. Gyógyítson tovább ez a futás, egészségedre!

zorin képe

zorin 5061 napja

Jobbulást! 

pecsenye képe

pecsenye 5061 napja

Holnap beszélek a főnököddel... vmi nem kóser.. táppénz alatt futkosni.. ejnye

Littleyu képe

Littleyu 5061 napja

Egészségedre! :) És jobbulást ha még jobbulni kell!
Éljenek a rehabosok. :) Én majd holnap próbálkozom, ma szigorú pihi. A tetanus monnyon le. (Meg a szadista-hentes nővérke is.) :)

Shrek képe

Shrek 5061 napja

El tudnád küldeni nekem a háziorvosod email cimét? Megosztanék vele egy oldalt ...

Gida képe

Gida 5061 napja

Megfáztál, milyen betegséged volt?...Mert a jótékonysági futáson ott voltál végíg ahogy látom.
Végre futhatsz az a jóóó:) Egs akkor!

Tutu képe

Tutu 5061 napja

Reméld, hogy az útvonalat sem ismeri, amerre futottál, és nem látott. :) Gondolom a rendelőt nagy ívben elkerülted. :)))

 

Jobbulást! Örülök, hogy újra futsz! :)

Sipi képe

Sipi 5061 napja

Jól öltözz fel ,jobbulást !
Addig is vezesd a naplód álnéven ,vagy írd hozzám kilométereidet ,nekem úgyis kevés van még az idén....:))))

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5061 napja

hajrá, és sok jó futkorászást!

Bozót képe

Bozót 5061 napja

Hiányoztál! Jobbulást!

 

Házidoki monnyon le :P

csetbalu képe

csetbalu 5061 napja

hajráhajrá csókolom, jó újra ezt látni:):)

márkusöcsi képe

márkusöcsi 5061 napja

Újra a fedélzeten? Mielőbbi gyógyulást, és csúcsformát!!!! 

 

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!