Edzésleírás
Petivel Szigeten találkoztunk, 2 kőr, onnan át a 3H-ra. Közepes tempóban viharos pofaszélben teljesítettük az első csörlőt (11:30; 9:09 p/mp), a másodikra leereszkedtünk a barlangig, ahol brutál felhők vártak ránk amikor ráfordultunk sz emelkedőre. Szinten egy azonos tempójút mentünk, de nem esett túl jól. A szerdait még éreztük a lábainkban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:33 | 46.37 | 02:33 | 23.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |