Edzésleírás
A sportpályán futottam egy könnyűt, a mezei verseny körét csináltam meg 15ször (800m), szinte az egész füvön megy, a végén és utána sem fájt a lábam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:27 | 12.21 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 156 | 149 |