Edzésleírás
Valahogy már az elején nehézkes voltam, a pulzusom viszont nagyon alacsonyan maradt. 20 perc pihi után jött a következő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:38 | 12.8 | 05:17 | 11.36 | 0 | 161 | 144 |