porus futás

Lunch Run2023.04.02 Vasárnap, 11:03:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:18

Távolság

17 km Szint: 43 m

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 43 m

Átlagos lépésszám: 77

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:24 1 05:24 11.11 -7 0 0 0
00:05:16 1 05:16 11.39 0 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 -6 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 4 0 0 0
00:05:14 1 05:14 11.46 2 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 0 0 0 0
00:05:10 1 05:10 11.61 0 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 10 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 -13 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 -2 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 3 0 0 0
00:05:18 1 05:18 11.32 -4 0 0 0
00:05:00 1 05:00 12.00 0 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 0 0 0 0
00:05:05 1 05:05 11.80 7 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 3 0 0 0
00:04:24 0.91 04:50 12.41 -3 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Clarion
152%
1515.3 / 1000 km