Edzésleírás
Margit-szigeten 2-3 kőr, onnan át a 3H-ra 1x egyben, a hosszú egyenest megnyomtuk, 2x közepes-könnyű tempóban a hosszú egyenest megnyomva. Elég volt...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:33 | 40.7 | 02:44 | 21.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |