Nagy Attila 81 8.16 km Futás 2022-12-25-n 11:57-kor

Nagy Attila 81 futás

Lunch Run2022.12.25 Vasárnap, 11:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:08

Távolság

8.16 km Szint: 24 m

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

101

Maximum

171

Edzésleírás

Az idei célomat sikerült teljesíteni.Életemben először annyi km- t futni,ahány évet írunk.

Összesen 157 futóedzés.A Decembert leszámítva minden hónapban legalább 100 km teljesítése.

Február, Március, Április és Július hónapokban 200 km felett.

3 maraton: Szeged, Nagyatád (EM), Budapest (kétoldali belső combközelítő húzódással,amely sajnos az évvégéig kitartott)

15 kettessel kezdődő, legalább félmaratoni táv.

8, hármassal kezdődő, 30 km feletti táv...

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.