aviczian 15.4 km Futás 2010-07-21-n 19:30-kor

aviczian futás

2010.07.21 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:44

Távolság

15.4 km

Tempó

06:21 p/km (9.45 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Marha meleg és pára. Az algyői gáton futottam kifelé, visszafelé a városi úton. A naplemente gyönyörű volt.

A földúton fájogatott az Achillesem, azután bemelegedett, és elmúlt a fájdalom. Lehet, hogy az aszfalúttól?
Sajnos a futás végeztével visszatért, eléggé aggaszt a dolog.....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:44	15.4	06:21	9.45	0	0	154	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korte 5233 napja

Szép táv ilyen melegben!

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.