poganym futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:35Távolság
20.62 km Szint: 346 mTempó
05:16 p/km (11.39 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
96
Maximum
187
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 346 m
Átlagos pulzus: 160 bpm
Átlagos lépésszám: 83
Átlagos teljesítmény: 366 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | 29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:48 | 1 | 04:48 | 12.50 | 16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:04 | 1 | 05:04 | 11.84 | 15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:51 | 1 | 08:51 | 6.78 | 123 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:12 | 1 | 07:12 | 8.33 | 62 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:41 | 1 | 05:41 | 10.56 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:49 | 1 | 04:49 | 12.46 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -74 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:43 | 1 | 04:43 | 12.72 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:53 | 1 | 04:53 | 12.29 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | -31 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | -52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:52 | 1 | 04:52 | 12.33 | -23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | -19 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:47 | 0.62 | 04:29 | 13.37 | -20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
