Dangercat 20 km Futás 2022-03-05-n 09:43-kor

Dangercat futás

Pilis2022.03.05 Szombat, 09:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:58:52

Távolság

20 km Szint: 587 m

Tempó

05:57 p/km (10.10 km/h)

Edzésleírás

Klastrompuszta - S- - Pilis-nyereg - P-; Z+ - P+ - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - Z- - P- - Pilisszántó - P- - S+ - S- - Klastrompuszta - K- - Jelzetlen - Kesztölc

Tegnap reggel 9-től este negyed 8-ig voltak jelenléti óráim a Bárczin, így mire hazaértem eléggé el voltam fáradva. Reggel is fáradt voltam, de mindenképpen akartam futni egy gyorsat a délutáni online órám előtt. Ezeket figyelembe véve nem volt olyan rossz menet a mai. Lehet a tegnapi mozgásnevelés órán végzett scoliosis gyakorlatok jót tettek:D

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.