sikita 9.91 km Vizisport 2010-06-25-n 10:03-kor

sikita vizisport

2010.06.25 Péntek, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:18

Távolság

9.91 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Odafele nagy szél, de azért ment, néhol elkaptam a technikát is egy kis időre. Az 500m most végig eveztem (hátszél volt), hogy szokjam fejben, elindultam rendesen aztán visszaálltam egy 14km/h-ás utazóra 300-nál pedig elindultam 2:03 lett, elsőre nem rossz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:18	9.91	05:17	11.37	0	186	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.