Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 m bemelegítés200 m vállérintés - csúsztatás400 m 3-5-3-7 levegő6x100 m bója laza-lendület-erős6x100 m bója+ellenállás laza-lendület-erős100 m laza2x25 erős, 25 felfürd100 m levezetés
300 m bemelegítés200 m vállérintés - csúsztatás400 m 3-5-3-7 levegő6x100 m bója laza-lendület-erős6x100 m bója+ellenállás laza-lendület-erős100 m laza2x25 erős, 25 felfürd100 m levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.