Edzésleírás
Jóleső reggeli futás Szolnok környékén. A héten nem jutott idő a mozgásra a meló miatt, így most jó volt végre nekilódilni.. :-) Jól esett nagyon! Az Ószanda és Rákóczifalvát összekötő úton hemzsegtek százával a kis békák. Figyelni kellett, nehogy rájuk lépjek.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:58:32 | 20 | 05:56 | 10.12 | 40 | 0 | 162 | 146 |