Edzésleírás
Meglepően jól ment, előbújtak az 5,5 pacek is. Érdekes, hogy ezt is közepesnek éreztem, bár a 6-os volt igazán az.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:49 | 1 | 06:49 | 8.80 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:04 | 1 | 06:04 | 9.89 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:02 | 1 | 06:02 | 9.94 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:55 | 1 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:00 | 1 | 06:00 | 10.00 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:05 | 1 | 06:05 | 9.86 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:07 | 1 | 06:07 | 9.81 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:52 | 1 | 06:52 | 8.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:16 | 0.84 | 07:28 | 8.04 | 11 | 0 | 0 | 0 |