Edzésleírás
Leányfaluról indulva futottam egy jót. Fel Vörös-kőre, Kis-Bükkös tető, Móli-pihenő, Visegrádi panoráma út, bobpálya, végül le Szentgyörgypusztára. Szemben a Duna túl oldalán, jól látszott a Naszály.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:29:00 | 21 | 07:06 | 8.46 | 655 | 0 | 176 | 152 |
bialkoa 5129 napja
Jó kis terep! És a kilátás is szuper fentről!
Kellemes lehetett!