Edzésleírás
fartlek futás 28x200/200m 48/103, elfáradtam a végére, most nem ment olyan simán.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:36 | 0.92 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 150 | 134 | |
00:51:48 | 11.57 | 04:29 | 13.40 | 0 | 0 | 177 | 165 | |
00:05:32 | 1.07 | 05:10 | 11.60 | 0 | 0 | 166 | 153 |