Edzésleírás
Kerékpárút (aszfalt 4 kili) Fehérkörös gátja ( föld 2 kili) kisgát (ahol 20cm magas fűben kocogtam 4.2 kili)
Eredetilag 6-ot terveztem, de futás közben jött meg az étvágy :-) így ennyi lett belőlle:-)
Jól is esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:45 | 10.2 | 05:46 | 10.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |