Edzésleírás
bringa is új pályán, az esőzés elmosta az utakat.
sis szelet, sis süti és karamellás ostya volt a frissítő, de hányingerem lett, így az utolsó szelet helyett Bkomplex és normaflore volt.depó: 7:16 (depóban egy sis gél, aztán hajrá....)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:37:14 | 180.8 | 02:12 | 27.31 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |