pocihontas 17.8 km Futás 2020-05-12-n 16:00-kor

pocihontas futás

Esti edzés2020.05.12 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:32

Távolság

17.8 km Szint: 82 m

Tempó

04:31 p/km (13.26 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Pusztavám fele Krizstával bem. majd vissza 3km 30/30mp,3km1p/45mp jó nagy szél volt,de mentek a lábaim 3:52ről lementem 3:42ig jól menetek az 1p-k beálltam a bicikli mögé és nyomtam neki.. utána 6 rövidke domb ügetve,majd 10x200m itt is igyekeztem nyomni,ahogy tudtam 36-38-k lettek,majd levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.