plezerm Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.7 kmTempó
22:13 p/km (2.70 km/h)Edzésleírás
- 200 FV bemelegítés
- 8x50 vegyes technika vari (25-ig láb utána technika)
- 4x50 pille
- 200 vegyes
- 4x50 hát
- 200 vegyes
- 4x50 mell
- 200vegyes
- 4x50 gyors
- 200 vegyes
- 400 gyors TEÁ-val
- 100 levezetés
Hát azért ez jobban ment, de még nem vagyok a régi még, sajnos.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.3 | 26:05 | 2.30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 5332 napja
Nincs mit, ezt a sok puskázásomért megérdemled! :)