olga erősport

2020.04.04 Szombat, 09:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

bemelegítés. 2x(2x30 sec: plank, bölcsőtartás - közben 15 sec pihi). 3-3 TGU (10). Fekvőtámasz tanulás. 5x20 swing (20).

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!