Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bemelegítés. 2x(2x30 sec: plank, bölcsőtartás - közben 15 sec pihi). 3-3 TGU (10). Fekvőtámasz tanulás. 5x20 swing (20).
bemelegítés. 2x(2x30 sec: plank, bölcsőtartás - közben 15 sec pihi). 3-3 TGU (10). Fekvőtámasz tanulás. 5x20 swing (20).
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.