Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3-3 BUP török (8). 3x(10 lapocka huzodzkodas 3 sec megrart, 5-5 osztott guggolás tárcsa nélkül). 15 perc: 10 swing (16), 5 BUP clean (2x8), 5 goblet guggolás (16), 10 fűrész (2x8) - 6 kor fért bele. 30 burpee.
3-3 BUP török (8). 3x(10 lapocka huzodzkodas 3 sec megrart, 5-5 osztott guggolás tárcsa nélkül). 15 perc: 10 swing (16), 5 BUP clean (2x8), 5 goblet guggolás (16), 10 fűrész (2x8) - 6 kor fért bele. 30 burpee.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.