Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4x20 swing (20)5x(5-5 clean&press (dupla 8), 5 guggolás (2x8), 5 húzódzkodás naranccsal, 20 swing (20))3x2x5-5 snatch felkészülés: clean, press, lehúz.
4x20 swing (20)5x(5-5 clean&press (dupla 8), 5 guggolás (2x8), 5 húzódzkodás naranccsal, 20 swing (20))3x2x5-5 snatch felkészülés: clean, press, lehúz.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.