olga erősport

2019.12.23 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

20 kg

Edzésleírás

4x20 swing (20)
5x(5-5 clean&press (dupla 8), 5 guggolás (2x8), 5 húzódzkodás naranccsal, 20 swing (20))
3x2x5-5 snatch felkészülés: clean, press, lehúz.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!